活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：祁鸣
打卡日期：2023-11-01 星期三
练习项目：蜡烛
练习时长：45分钟
练习感悟，忽明忽暗，好像进入黑白天地，悟出点道理，黑白平衡，黑白一体，万物也是

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