活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:luuu
打卡日期:2023-10-30 星期一
练习项目:观烛
练习时长:25分钟
练习感悟:今天观烛感觉下半身发热,但心感觉很难静下来,静功难修,感觉过了很久才进入状态,但是心念一动又重头再来,现在每天都感觉很累,精气神很差,希望以后的修行能将身体状态调整好。

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