活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:阳光
打卡日期:2023-10-30 星期一
练习项目:观蜡烛
练习时长:30分钟
练习感悟:气流在身体中膨胀,身体如一个大的气球轻盈地飘在空中。全身通透舒适,口舌生津。观蜡烛时还是没有具体的形象,如果意念稍重,就会感觉腹部有一个东西不舒服。所以尽量放轻。只留一丝丝的意识。

如觉得此打卡内容还不错,可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
  • 59打卡
  • 64天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中,请稍后....