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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：金刚藏
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：昨天打坐前想着休息一会，躺在那里观想着，结果睡过去了！醒来凌晨一点多，想起来坐一会，结果感觉非常气短，感觉憋闷，气不够用，就又躺下去，观想着睡去了！
打卡日期：2023-10-30 星期一
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：昨天打坐前想着休息一会，躺在那里观想着，结果睡过去了！醒来凌晨一点多，想起来坐一会，结果感觉非常气短，感觉憋闷，气不够用，就又躺下去，观想着睡去了！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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