活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：守拙抱朴
打卡日期：2023-10-29 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：早上起床后20分钟，白天行走坐卧时想起来就会观一下。
练习感悟：有几次观蜡烛时感觉到下丹田暖暖的，有一次似乎感受到气机在向下丹田流动，不太确定，因为以前从来没有感受到过身体内部气机。
每次能保持住观蜡烛的时间很短，总是观着观着就啥也不想一片空白了。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
守拙抱朴
看TA的所有打卡
  • 64打卡
  • 64天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....