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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：晨钧_SWDGY
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：金刚功，读经，观下田
练习时长：50分钟
练习感悟：今天上午躺着观下田，但是下田的位置在内视的时候总是无法固定，不知道是不是心思不定。昨晚打坐的时候思维很清晰，但不是入定的感觉。到现在还没出现红蜡烛和海，是我哪儿出问题了吗？今天再仔细回顾一遍听课记录，找找问题。
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：金刚功，读经，观下田
练习时长：50分钟
练习感悟：今天上午躺着观下田，但是下田的位置在内视的时候总是无法固定，不知道是不是心思不定。昨晚打坐的时候思维很清晰，但不是入定的感觉。到现在还没出现红蜡烛和海，是我哪儿出问题了吗？今天再仔细回顾一遍听课记录，找找问题。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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