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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：巧
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐时感觉很放松，有时候眼前会有旋转的感觉，但是还是没能看到内景。观下丹田的时候有时候会有拥堵的感觉，最近打坐感觉像睡觉一样，结束打坐之后如同起床一般。
打卡日期：2022-11-30 星期三
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：打坐时感觉很放松，有时候眼前会有旋转的感觉，但是还是没能看到内景。观下丹田的时候有时候会有拥堵的感觉，最近打坐感觉像睡觉一样，结束打坐之后如同起床一般。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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