活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-10-23 星期一
练习项目：打坐
练习时长：42分钟
练习感悟：
刚开始也还好，到后面，气感也越来越明显，慢慢感觉身体变热，然后命门那里非常热，眼前也非常亮，状态挺好的吧，然后慢慢呼吸，气感汇聚成团状那种吧，还是汇聚到一块，然后慢慢没感觉

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白小白
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