打卡学员：飘雨的天空
打卡日期：2023-10-22 星期日
练习项目：1.1-3.3
练习时长：分钟
练习感悟：这段时间五脏六腑响了动了半个月，昨天傍晚开始，突然好像有什么东西抽出来，在胸臆中冲撞，痛了蛮久，昨晚打坐，先是打了很多嗝，然后观到水火，今天觉得整个人的感觉是：轻灵，感觉自己减肥了十几斤。
这几天情绪波动很少，就算说话聊天发怒也很平静。
前几天观到大火往盘着的腿下行，在下盘燎原，
观到2天，然后这2天在打太极，我昨晚上觉得我整个人都变成了水，可以上可以下可左可右，下盘也能有水，然后看到水流下去又回流。
但还有2处过不去，全身都有流，但左右乳腺两边有点阻碍。不要冲，积累足了自然会过去。
昨晚打坐觉得自己一会儿变成水一会儿变成火。
看到门开，里面放着两本书。