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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：今天特别不想行功，就静坐一会儿好了。内景看到好多灰蒙蒙的条纹，发现自己是散盘的。单盘打坐身体又开始有疼痛感，通气脉，筋跳，既然无法静心，就这样吧。八段锦必须寻找录制地点了，老自己练也不知道对不对。读经开始无法上传，晚上又录，上传了，发现昨天显示没打卡。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：今天特别不想行功，就静坐一会儿好了。内景看到好多灰蒙蒙的条纹，发现自己是散盘的。单盘打坐身体又开始有疼痛感，通气脉，筋跳，既然无法静心，就这样吧。八段锦必须寻找录制地点了，老自己练也不知道对不对。读经开始无法上传，晚上又录，上传了，发现昨天显示没打卡。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 30打卡
- 30天数
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