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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：山海
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：中午打坐20分钟左右身体热呼呼的突然很想睡觉，没坚持就睡了一会，晚上打坐一会身上就热呼起来了，不过今天外面风大呼呼响，有容易分神，转海的感觉没有昨天那么强烈，若有若无的，好像是转了几圈到后背时有往上走的，后背一直麻麻的，肩胛骨也有麻的，今天单盘换了右脚在上面，没坚持多久，换了回来后很快就进入了状态。
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：打坐
练习时长：60分钟
练习感悟：中午打坐20分钟左右身体热呼呼的突然很想睡觉，没坚持就睡了一会，晚上打坐一会身上就热呼起来了，不过今天外面风大呼呼响，有容易分神，转海的感觉没有昨天那么强烈，若有若无的，好像是转了几圈到后背时有往上走的，后背一直麻麻的，肩胛骨也有麻的，今天单盘换了右脚在上面，没坚持多久，换了回来后很快就进入了状态。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 10打卡
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当前活动打卡动态
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12-01第2次打卡仅有文字
By 守度A
2022-12-01 23:41 -
12-01第7次打卡仅有文字
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2022-12-01 23:14 -
12-01第23次打卡仅有文字
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2022-12-01 22:53 -
12-01第10次打卡仅有文字
By 云九歌
2022-12-01 22:32 -
12-01第10次打卡仅有文字
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2022-12-01 22:22 -
12-01第1次打卡仅有文字
By 小糊涂仙_56BJ5
2022-12-01 22:02 -
12-01第1次打卡仅有文字
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2022-12-01 22:00 -
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2022-12-01 21:25 -
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2022-12-01 08:40 -
12-01第26次打卡仅有文字
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