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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：听听秋
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：观火 转海
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚在单位失眠了，中途坐起来转海，越转越精神，下田好像一直在自己转动，是和身体重合平面的逆时针方向，途中紫金宝宝一直陪着我，快到起床点好像迷糊做梦了，是消念的梦，今天白天搬砖很耗神，除了眼睛酸黑眼圈，没有特别累。中午躺了半小时无睡意，杂念也未消，无法转海，干脆继续搬砖，途中大概有1/3时间能记起观，今天早点休息，希望能睡个好觉。
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：观火 转海
练习时长：60分钟
练习感悟：
昨晚在单位失眠了，中途坐起来转海，越转越精神，下田好像一直在自己转动，是和身体重合平面的逆时针方向，途中紫金宝宝一直陪着我，快到起床点好像迷糊做梦了，是消念的梦，今天白天搬砖很耗神，除了眼睛酸黑眼圈，没有特别累。中午躺了半小时无睡意，杂念也未消，无法转海，干脆继续搬砖，途中大概有1/3时间能记起观，今天早点休息，希望能睡个好觉。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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