活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:F9W
打卡日期:2022-11-27 星期日
练习项目:静坐 八部金刚功
练习时长:30 20
练习感悟:练习八部金刚功时出汗较多感觉身体很虚,打坐时感觉小腹有一股火在燃烧室温几度却感觉很热

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