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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：缓释46C
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：金刚功+打坐
练习时长：45分钟
练习感悟：本想只转海，但海一转就不由自主的走完了整个流程，做完之后又去听了一遍师兄的讲课，感觉师兄强调的好多细节自己还是没有做到位（四海的颜色，文物火，头部七星的位置等），慢工出细活，还得一步一个脚印，做好每一个环节。
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：金刚功+打坐
练习时长：45分钟
练习感悟：本想只转海，但海一转就不由自主的走完了整个流程，做完之后又去听了一遍师兄的讲课，感觉师兄强调的好多细节自己还是没有做到位（四海的颜色，文物火，头部七星的位置等），慢工出细活，还得一步一个脚印，做好每一个环节。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 11打卡
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