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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：天地人
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：观照下丹观海烛
练习时长：分钟10
练习感悟：放松后观下丹，感觉离上好远，下边太小，上下断然分开，然后观海却突然出现一大片不是海而是沸腾的玉米粥(北方叫胡豆)。然后好被外界风声，小动静打断，一惊一惊，肚子发紧，有点不畅快。
打卡日期：2022-11-29 星期二
练习项目：观照下丹观海烛
练习时长：分钟10
练习感悟：放松后观下丹，感觉离上好远，下边太小，上下断然分开，然后观海却突然出现一大片不是海而是沸腾的玉米粥(北方叫胡豆)。然后好被外界风声，小动静打断，一惊一惊，肚子发紧，有点不畅快。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 9打卡
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2022-12-01 22:00 -
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