活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：心靜自然涼
打卡日期：2023-10-05 星期四
练习项目：1.1
练习时长：？分钟
练习感悟：梦中肚子周围有两个洞洞，一直在流脏东西，经历了，为什么会这样 是不是生病了，就让它这样流着吧 原来是梦，我的肚子还是好好的啊

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心靜自然涼
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