打卡学员：山海
打卡日期：2022-11-28 星期一
练习项目：打坐
练习时长：33分钟
练习感悟：刚才打坐，转海一开始有点转不动，呼吸加重一点后开始动了，转了一圈后，就直接往上走了，刚开始往上走有点感觉，后面感觉不出来，也不知道有没有上去，过了一会后感觉有东西往脑子里罐一样，马上精神了，看到一个大型火焰一样的虚影闪动了一会，跳啊跳的，口水也多了，吞下去后，有一小会静不下来，没去管，接着就胸口和肚脐下方有有大范围的麻，一开始是两个地方有麻，一会后胸口麻，麻了一会又肚脐下方麻，最后腰两边有麻。