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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：水天一色
打卡日期：2023-09-24 星期日
练习项目：静坐
练习时长：25分钟
练习感悟：最近血压有点高，一直都是140-150低压110左右，昨天下午奇迹般的下来了，量了好多次128/83左右，高兴的不轻。结果今天又上去了，咋办啊！愁人。
打卡日期：2023-09-24 星期日
练习项目：静坐
练习时长：25分钟
练习感悟：最近血压有点高，一直都是140-150低压110左右，昨天下午奇迹般的下来了，量了好多次128/83左右，高兴的不轻。结果今天又上去了，咋办啊！愁人。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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