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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：时光
打卡日期：2023-09-22 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今日打坐因女儿闹人，睡前给女儿背了清静经，自己逐渐也静下来了，惊恐发作明显减弱，紧接着女儿睡着后自己开始打坐，先放空自己，无思无虑，大概过了半个多小时，有些困意，便结束打坐
打卡日期：2023-09-22 星期五
练习项目：打坐
练习时长：40分钟
练习感悟：今日打坐因女儿闹人，睡前给女儿背了清静经，自己逐渐也静下来了，惊恐发作明显减弱，紧接着女儿睡着后自己开始打坐，先放空自己，无思无虑，大概过了半个多小时，有些困意，便结束打坐
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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