活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：欣然而堅定弘道
打卡日期：2023-09-21 星期四
今日功课完成：
1、戒心住1遍
2、太乙金光咒49遍
3、雷祖宝誥9遍+太乙宝誥9遍
4、元始天尊说升天得道真经9遍
5、西昆仑道德真宗法卷3遍
6、玉枢宝经1遍
7、北斗经1遍
8、太乙万病一碗水1碗
9、雷祖圣号>1080遍（空闲就念不记数）
10、中午混元卧休息至13：00
11、八部金刚功2轮长寿功1轮

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紫杰道长
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