活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：水天一色
打卡日期：2023-09-21 星期四
练习项目：静坐
练习时长：45分钟
练习感悟：今天有很大感触，不要蹉跎岁月了，没有任何理由，努力修行。

打卡学员：水天一色
打卡日期：2023-09-21 星期四 23：50
练习项目：一等
练习时长：40分钟
练习感悟：模糊看到了一些影像，入静了但是还是能听到外面的声音，所以看的不是很清楚。不过感觉效果应该是在进步中。

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水天一色
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