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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：执䪭
打卡日期：2022-11-28 星期一
练习项目：观想
练习时长：不定时
练习感悟：最近几天有些忙，从早忙到晚经常会忘了分出一丝念头观照下田，这些天的最明显的变化就是舌头可以很自然的顶上颚，别的没有什么明显的变化。
打卡日期：2022-11-28 星期一
练习项目：观想
练习时长：不定时
练习感悟：最近几天有些忙，从早忙到晚经常会忘了分出一丝念头观照下田，这些天的最明显的变化就是舌头可以很自然的顶上颚，别的没有什么明显的变化。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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