打卡学员：清云
打卡日期：2022.11.27
练习时长：180分钟
练习项目：退阴符 八部金刚
练习疑难：
转海升水的时候全身暖洋洋的，但入华池的水并不多，味道有些酸微甜。
白天退阴符，双龙转后浊气自己下行，行到一个位置后就不见了，但那个位置感觉有些凉冷，预估一下退出的位置大概在脐下四五寸，比理论位置要下些，不过问题不大。
今晚听了课才发现丙丁窍的位置搞错了，晚上试了下矫正后的位置。
晚上退阴符，注意力火龙的火候，很奇妙，浊气下行并不冷，在脐下退出的位置反而暖暖的，具体位置退出位置反倒没注意。
不过晚上收工的时候，感觉丙丁窍的位置有些疼，左腰后外侧拉伸的时候有些酸疼，收工后动力一下尾椎咔咔咔的，也疼了下，现在感觉有点酸酸的，喉咙有些燥热，虽然这段时间上火，但今晚打完坐特明显，难不成，这火候还是太过来？