活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-09-15 星期五
练习项目：打坐
练习时长：27分钟
练习感悟：
状态也挺好的，还是刚开始打哈欠流眼泪，然后也一直不管，慢慢就好了，
气感也是很明显，从头上到命门那里吧，然后再到全身，命门也很热乎，呼吸的时候，感觉手在那里，毛孔也在慢慢随着扩张，收缩吧，感觉算是比较细微了，

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白小白
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