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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-11-27 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：以为三关九蛊运行错了，没想到虚惊一场。今天行功有点急，一顿武就结束了，感觉冷了，筋又开始跳，原来经期不能打坐，但可以行功，月月耽误，后悔早点问好了。八段锦还是抻筋拔骨，然后扔手、抡臂、扎马步……能想到的都练一遍。读经今天难得的一次过，有点兴奋，顺便看了一点清静经。
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2022-11-27 星期日
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：60分钟
练习感悟：以为三关九蛊运行错了，没想到虚惊一场。今天行功有点急，一顿武就结束了，感觉冷了，筋又开始跳，原来经期不能打坐，但可以行功，月月耽误，后悔早点问好了。八段锦还是抻筋拔骨，然后扔手、抡臂、扎马步……能想到的都练一遍。读经今天难得的一次过，有点兴奋，顺便看了一点清静经。
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
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