活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-09-08 星期五
练习项目：打坐
练习时长：34分钟
练习感悟：
刚开始没进入状态，慢慢就好了，
还是慢慢腿麻啊啥的，气感汇聚感也很明显，身体感觉是融为一体了，是一个整体，也暖洋洋的，很舒服吧，气感也一直到全身，包括脚啊啥的
没有很烫的感觉，都是比较温暖很热乎，刚刚好的感觉吧，眼前也比较亮，
坐完之后，手上也比较滑的感觉，身上没出汗

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白小白
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