活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:幸运草药
打卡日期:2023-09-02 星期六
练习项目:打坐+躺着练习
练习时长:63分钟
练习感悟:观到水,水往梯子下面流,流进石洞里面,里面有一个很大的蜘蛛,蜘蛛在织网,观到里面有一部分水是黑水,观到一棵树,观到很多沙子,观到很多剑在一条小溪水里,随着溪水往下流,打坐感觉有点沉重,于是躺着练习,躺着感觉时而有意识,时而昏沉,清醒有意识的时候发现舌头没有顶上颚,然后顶上颚,躺着练习观到一个蓝色的东西,躺着观的时候看清楚样子,但是现在打字记不清是什么样子了

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幸运草药
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