活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:清澄
打卡日期:2023-09-01 星期五
练习项目:冥想+读经
练习时长:30分钟
练习感悟:读了两天的《脾胃论》都不能打卡,今天还是乖乖读《道德经》吧,正好班长介绍,我都不用选择了。最近偶尔有点胸闷,不知为何。
持之以恒,脱胎换骨。

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