活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-09-01 星期五
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：打坐30分钟
状态挺好的，稍微找着原来的感觉了，
刚开始还眼睛不舒服，也是过敏鼻炎啥的，难受，一直打喷嚏啥的，
坐的时候，慢慢就好多了，也不打喷嚏了啥的，好多了，
气感也比较明显，汇聚到丹田那里吧，也没有发烫啥的，比较热一些，
感觉时间过得很快吧，一会就过去了

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白小白
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