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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：镇镇
打卡日期：2022-11-26 星期六
练习项目：念咒+打坐
练习时长：分钟
练习感悟：刚开始的时候不舒服，调整一段时间好多了，后面观烛火的时候，下腹有一点热，今天思绪没那么多，心还算是比较静，继续加油
打卡日期：2022-11-26 星期六
练习项目：念咒+打坐
练习时长：分钟
练习感悟：刚开始的时候不舒服，调整一段时间好多了，后面观烛火的时候，下腹有一点热，今天思绪没那么多，心还算是比较静，继续加油
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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