活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:90分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:镇镇
打卡日期:2022-11-26 星期六
练习项目:念咒+打坐
练习时长:分钟
练习感悟:刚开始的时候不舒服,调整一段时间好多了,后面观烛火的时候,下腹有一点热,今天思绪没那么多,心还算是比较静,继续加油

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