活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-08-25 星期五
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：昨晚梦到父亲回家了，怕儿子害怕假装没看到，然后不自觉的靠近父亲，总想接触一下，又担心他消失，他也懂我，捏我一下还真有感觉。早上着急上班，又舍不得父亲，这时所有的表和手机，时间全部混乱了，劝自己攒了十天的串休，请一天假又如何。静下心来，一起吃的饭，有的没的聊了一大堆，他出奇的和蔼可亲，马上中元节了，还真是想他了。
持之以恒，脱胎换骨。

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清澄
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