打卡学员：微尘
打卡日期：2022-11-26 星期六
练习项目：打坐
练习时长：40来分钟
练习感悟：今天比较嗜睡，中午吃完饭，下午睡了会，醒来后就起来打坐了，刚闭目不到一会，虽然眼前是漆黑一片，但是不知怎么的突然的整个口腔热辣辣的，我以为是不是我舌顶上颚给弄到了火位，然后我调整了一下，咽了咽口水，然后整个嘴里还是火热热的，紧接着就是头、面、耳开始火热了起来，手臂和身体也热了，后来感觉好热啊，脑海中就突然想到了文武火，我就想着温柔点吧太热了，慢慢的热度真的降下来了，后来呢，一片黑中弥漫着很多紫气出来，然后突然好似那片海的星空上方忽现出一道光柱（和太阳光穿透云层的光柱一样），然后我就想着那就来点水吧（因为感觉到热，有水会舒服点，当时脑海中我就这么想的），之后就是搅海了，这时候身体不是那么热了，然后就感觉到左手上臂有气在流动似的，像龙卷风似的从下到上腾空快速转动的感觉，从左手上臂流转到左手上再到右手，再从右手到右手上臂，最后绕到后面，再到两手相交叠的手掌心处沉寂了，然后又转动起来了，这期间感觉身体温度逐渐降了下来，感觉到有一丝丝清凉之意很是舒服，不知道搅动了多少回（每次搅动都像一阵龙卷风在搅动海水一样，水流转动很湍急，看着很汹涌澎湃但是却没有一点水流声，像是无声的，形成了漩涡状，还是很大的漩涡，从凌空到很深很深的地方），突然间感觉到有点累了，就睁开了眼睛，本以为才过去几分钟，然后一看时间都已经五点了，40多分钟又过去了，之后觉得眼睛有点赤热，然后特别困想睡觉，我就席地而躺，眯了几分钟才感觉好点，缓过来了。