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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：时光๑
打卡日期：2022-11-26 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30+30分钟
练习感悟：昨晚打坐心不静，被白天的事所困扰，于是便停止打坐，开始睡觉。今早起床精神状态不错，打坐时改右侧单盘，下意识正身，呼吸通畅很是舒服，微感下田有暖流升起，又被昨天的事所扰乱，右腿开始酸麻，于是便停止打坐。看来还是得把事情解决掉才行啊！
打卡日期：2022-11-26 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30+30分钟
练习感悟：昨晚打坐心不静，被白天的事所困扰，于是便停止打坐，开始睡觉。今早起床精神状态不错，打坐时改右侧单盘，下意识正身，呼吸通畅很是舒服，微感下田有暖流升起，又被昨天的事所扰乱，右腿开始酸麻，于是便停止打坐。看来还是得把事情解决掉才行啊！
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 8打卡
- 9天数
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12-01第2次打卡仅有文字
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