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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：越颖_9YKZ5
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：100分钟
练习感悟：中午单盘打坐总是被干扰，索性睡了半小时。晚上打坐很顺畅，眼前出现一条金线，一等二等没悬念，看到了几张人脸，也不好说认不认识。八段锦突然想起来八式的名字，没事看看，今天主要抻筋拔骨来着。读经经常遇到叫不准的字，多查几遍也多读几遍，发现录音手机后壳不震动就没有杂音，难道还是我手机问题？
持之以恒，脱胎换骨。
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：冥想+八段锦+读经
练习时长：100分钟
练习感悟：中午单盘打坐总是被干扰，索性睡了半小时。晚上打坐很顺畅，眼前出现一条金线，一等二等没悬念，看到了几张人脸，也不好说认不认识。八段锦突然想起来八式的名字，没事看看，今天主要抻筋拔骨来着。读经经常遇到叫不准的字，多查几遍也多读几遍，发现录音手机后壳不震动就没有杂音，难道还是我手机问题？
持之以恒，脱胎换骨。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 30打卡
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