活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：清澄
打卡日期：2023-08-12 星期六
练习项目：冥想+读经
练习时长：30分钟
练习感悟：突然想起昨晚的梦，不知哪儿来的男娃，是我的大宝贝儿，胖乎乎的特可爱，就是有点犟还特别爱动，不让抱的时候特别沉，让抱的时候抱着大腿不放，自己乱跑，在一个满是怪兽的洞穴里找到了，好在小怪兽都没有觉醒，小心翼翼、提心吊胆的把我胖娃儿弄走。
持之以恒，脱胎换骨。

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清澄
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