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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：行之
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：静坐
练习时长：10分钟
练习感悟：平时静坐的感受就是，身体、腿脚能温暖，也会有口水，眼睛也清明，呼吸也细腻。不好的是坚持不住，会有点杂念，腿麻，后背局部有疼痛感，坐不住。
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：静坐
练习时长：10分钟
练习感悟：平时静坐的感受就是，身体、腿脚能温暖，也会有口水，眼睛也清明，呼吸也细腻。不好的是坚持不住，会有点杂念，腿麻，后背局部有疼痛感，坐不住。
共计 1 个点评
| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 5打卡
- 10天数
- 1脚印
- 1点评
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