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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：缓释46C
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：金刚功+内观
练习时长：40分钟
练习感悟：今天刚开始怎么坐都感觉不舒服，又有几次咳嗽更弄得无法静心，不到二十分钟就放弃，起身喝水休息调整半个多小时后重新开始，这次感觉好很多，也逐步进入了状态。
打卡日期：2022-11-25 星期五
练习项目：金刚功+内观
练习时长：40分钟
练习感悟：今天刚开始怎么坐都感觉不舒服，又有几次咳嗽更弄得无法静心，不到二十分钟就放弃，起身喝水休息调整半个多小时后重新开始，这次感觉好很多，也逐步进入了状态。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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