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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：莫问天机
打卡日期：2022-11-25 星期五（24日练功反馈）
练习项目：八步金刚功9遍+观海
练习时长：25+30+30分钟
练习感悟：今日观海分两次，一次正座，一次散盘。两次观海时，都会感觉眼前越来越亮，然后感觉上当出现闪烁感，就像天空闪电一瞬间，也像房间突然开灯。第二次出现明亮的感觉的时候，心里默默叨咕着你是海，应该是黑暗的，不应该亮。然后每一吸都会暗一点下来，然后酒黑坨坨一片了。然后就一直黑坨坨一片，直到收工。
打卡日期：2022-11-25 星期五（24日练功反馈）
练习项目：八步金刚功9遍+观海
练习时长：25+30+30分钟
练习感悟：今日观海分两次，一次正座，一次散盘。两次观海时，都会感觉眼前越来越亮，然后感觉上当出现闪烁感，就像天空闪电一瞬间，也像房间突然开灯。第二次出现明亮的感觉的时候，心里默默叨咕着你是海，应该是黑暗的，不应该亮。然后每一吸都会暗一点下来，然后酒黑坨坨一片了。然后就一直黑坨坨一片，直到收工。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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12-01第2次打卡仅有文字
By 守度A
2022-12-01 23:41 -
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2022-12-01 23:14 -
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2022-12-01 22:53 -
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2022-12-01 22:32 -
12-01第10次打卡仅有文字
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2022-12-01 22:22 -
12-01第1次打卡仅有文字
By 小糊涂仙_56BJ5
2022-12-01 22:02 -
12-01第1次打卡仅有文字
By 流转—峰
2022-12-01 22:00 -
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2022-12-01 21:25 -
11-30第11次打卡仅有文字
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2022-12-01 08:40 -
12-01第26次打卡仅有文字
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2022-12-01 07:34
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