活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-07-26 星期三
练习项目：打坐
练习时长：21分钟
练习感悟：
状态挺好的，时间感觉过得也很快，丹田那里也慢慢变热，出了一些汗，气感交汇的感觉也是很明显，应该是从肾的两边，汇聚到中间吧，眼前也比较亮，感觉有时候想某些景物，就大概能看到一样，就跟梦里一样吧，醒了之后也比较清醒，

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白小白
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