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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：莫问天机
打卡日期：2022-11-24 星期四（23号练功反馈）
练习项目：观海
练习时长：60分钟（断断续续）
练习感悟：原本早上的金刚功，因为3点多被蚊子咬醒后没睡好。所以早上起来时间不够了。晚上喝茶，听曲，边观下海。这种情况下，除了会注意到腹式呼吸，根本观不到啥。子时打坐半小时，除了刚开始感觉眼眶四周有瞬间的闪电感觉，然后啥感觉都没有了，半小时后感觉身体进入了入定（没有肉体的感觉）。但精神还是杂念纷纷。又半小时后，趟睡观。
打卡日期：2022-11-24 星期四（23号练功反馈）
练习项目：观海
练习时长：60分钟（断断续续）
练习感悟：原本早上的金刚功，因为3点多被蚊子咬醒后没睡好。所以早上起来时间不够了。晚上喝茶，听曲，边观下海。这种情况下，除了会注意到腹式呼吸，根本观不到啥。子时打坐半小时，除了刚开始感觉眼眶四周有瞬间的闪电感觉，然后啥感觉都没有了，半小时后感觉身体进入了入定（没有肉体的感觉）。但精神还是杂念纷纷。又半小时后，趟睡观。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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