活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:恪守本心
打卡日期:2023-07-23 星期日
练习项目:打坐
练习时长:分钟
练习感悟:昨天晚上跟师兄聊了聊完了,说到后期会有恐惧感,我似乎也清楚这种恐惧感,但我也不知道这种恐惧感来源是什么,或许自身不够强大,好好调理身体吧

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恪守本心
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