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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：天地人
打卡日期：2022-11-24 星期四
练习项目：观烛
练习时长：分钟10
练习感悟：昨天打坐，开始出现头部燥热，不想坐，坚持了下，热气瞬间消失，还是无海无烛，时有乱念入，躺平继续不知已入睡了，不过感到有点要有感觉，总之也说不清。坚持坚持再坚持，现在时不时下观下。
打卡日期：2022-11-24 星期四
练习项目：观烛
练习时长：分钟10
练习感悟：昨天打坐，开始出现头部燥热，不想坐，坚持了下，热气瞬间消失，还是无海无烛，时有乱念入，躺平继续不知已入睡了，不过感到有点要有感觉，总之也说不清。坚持坚持再坚持，现在时不时下观下。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 9打卡
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