活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:传法
打卡日期:2023-07-22 星期六
练习项目:静坐
练习时长:40分钟
练习感悟:今天用老君盘,右脚在内,到第30分钟左右,脚就很麻木了。
内观没有什么变化。会有念头产生。

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