活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：小脏样儿。
打卡日期：2023-07-21 星期五
练习项目：观想+读经
练习时长：…分钟
练习感悟：
最近日常内观时，腹部有些热。

梦见要考试，考前进教室，已经找不到合适的座位了，感觉更多像备考教室，氛围很轻松，有说有笑。我在门外扫视一周没位置就出去了，心里稍觉无奈，似乎是我弟送我来的（实际我没有弟弟）。
我下腹部突然很揪得慌（向内），内部收缩（?），并不疼。醒来后，似乎仍有点那种感觉。

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ツ翊ど
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