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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：清云
打卡日期：2022.11.23
练习时长：49分钟
练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功
练习疑难：
今晚打坐还是放空让试着让元神练习，打坐过程中感官变得敏感，也容易进入状态，也就是身体开始感受不到啥的，但内视啥也没看到，但能感觉到，华池的水有些酸，明晚重新自己练练会有什么不同。
今晚打坐，有一会感觉脖子有条经酸了一阵，左背也酸了一阵，应该不是正身吧？
打卡日期：2022.11.23
练习时长：49分钟
练习项目：退阴符 八部金刚 长寿功
练习疑难：
今晚打坐还是放空让试着让元神练习，打坐过程中感官变得敏感，也容易进入状态，也就是身体开始感受不到啥的，但内视啥也没看到，但能感觉到，华池的水有些酸，明晚重新自己练练会有什么不同。
今晚打坐，有一会感觉脖子有条经酸了一阵，左背也酸了一阵，应该不是正身吧？
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
|---|
- 29打卡
- 29天数
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12-01第2次打卡仅有文字
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2022-12-01 22:53 -
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