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活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：栎曜
打卡日期：2023-07-20 星期四
练习项目：观海中蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：丹田处一片黑，双手臂出现微麻感，双脚涨疼，盘不住了。脸部，鼻子处有微麻的感觉。前胸后背出微汗和油腻。
打卡日期：2023-07-20 星期四
练习项目：观海中蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：丹田处一片黑，双手臂出现微麻感，双脚涨疼，盘不住了。脸部，鼻子处有微麻的感觉。前胸后背出微汗和油腻。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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