活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：恪守本心
打卡日期：2023-07-17 星期一
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天跟师兄说了一下前天出现的景象后，原来是自己出现了三等验证，然后今天试了一下三等，不太熟还是好好好看看口诀，之前心脏附近的问题还是有，打坐时候身体还是会有发热的现象或许真的是还在排寒气，，，，

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恪守本心
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