活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与,请按以下格式打卡:

打卡学员:您的称呼
打卡日期:打卡时间
练习项目:静坐冥想
练习时长:分钟
练习感悟:此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员:白小白
打卡日期:2023-07-16 星期日
练习项目:打坐
练习时长:24分钟
练习感悟:状态也不错,没有注意眼前亮不亮啥的了,气感在命门丹田那里交汇,气感从上往下,就是走的中间,然后也是一直那么持续吧,身体也很热,就没其他感觉了吧

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