活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：白小白
打卡日期：2023-07-15 星期六
练习项目：打坐
练习时长：37分钟
练习感悟：
状态挺好的，刚开始还是会流眼泪啥的，然后气感慢慢也明显，出现，然后汇聚，就这么一直来来回回吧，到后面丹田那里慢慢变热，然后发烫吧，身体也变热了，开始出汗，到后面就汇聚的更厉害了吧，
最后慢慢就归于平静了吧，后背啊，身上也汗干了，比较凉一些，眼前也慢慢变亮，到后面就是时亮时更亮，就一直是这样的状态吧，然后就结束了

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白小白
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