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当前参与者：157人
活动已结束
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：90分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：种梅
打卡日期：2022-11-23 星期三
练习项目：八部金刚功，抄经，静坐
练习时长：100分钟
练习感悟：静坐开始上路了。杂念越来越少，呼吸越来越细，仿佛没有了呼吸，心里一害怕又回来了。今晚继续体验。继续观蜡烛。
打卡日期：2022-11-23 星期三
练习项目：八部金刚功，抄经，静坐
练习时长：100分钟
练习感悟：静坐开始上路了。杂念越来越少，呼吸越来越细，仿佛没有了呼吸，心里一害怕又回来了。今晚继续体验。继续观蜡烛。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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